Claudia Lotter

Ich bin Claudia – und ich schaffe Räume, in denen Kinder und Jugendliche sich selbst besser verstehen und sicherer ihren eigenen Weg gehen können.

Mit Focusion bringe ich Achtsamkeit dorthin, wo sie im Alltag wirklich etwas bewirken kann: in Schulen, in Klassen und mitten hinein in die digitale Lebenswelt von Kindern und Jugendlichen.

Dabei geht es nicht darum, Kindern zu sagen, was sie tun oder lassen sollen. Es geht darum, ihnen Werkzeuge mitzugeben, mit denen sie ihre Gefühle besser einordnen, ihre eigenen Stärken erkennen und bewusster mit dem umgehen können, was ihnen täglich begegnet.

Was ich mache

In unseren Workshops arbeiten wir mit Kindern und Jugendlichen an Themen, die sie tatsächlich beschäftigen: Gefühle und Selbstwahrnehmung, Selbstvertrauen, soziale Medien, Vergleichsdruck, verletzende Kommentare, Stress, Grenzen und der Schritt von der Schule ins Berufsleben.

Unsere Workshops sind interaktiv und lebensnah. Wir sprechen miteinander, greifen Situationen aus dem Alltag auf, probieren Dinge aus und schaffen einen Rahmen, in dem Fragen gestellt werden dürfen – ohne Leistungsdruck und ohne moralischen Zeigefinger.

Ein Schwerpunkt liegt auf Social-Emotional Skills. Kinder lernen, Gefühle wahrzunehmen und besser zu verstehen, was bestimmte Situationen in ihnen auslösen. Sie erfahren, wie Worte und Vergleiche wirken, wie sie ihre eigenen Reaktionen einordnen und wo sie selbst etwas verändern können.

Mit #Achtsamkeit in Social Media / Digitale Welt beschäftigen wir uns mit einem Lebensbereich, der für Kinder längst selbstverständlich ist. Statt mit Angst und Verboten arbeiten wir mit Orientierung: Wie fühle ich mich online? Was macht Vergleichsdruck mit mir? Wie erkenne ich Stress oder Unsicherheit? Wo liegen meine Grenzen? Und wie kann ich Verantwortung für mein eigenes Handeln übernehmen?

Für ältere Jugendliche gibt es mit Fit4Job einen weiteren Schwerpunkt: den Einstieg ins Berufsleben. Von den eigenen Stärken über Bewerbung und Lebenslauf bis zum Vorstellungsgespräch geht es darum, das eigene Profil zu kennen und selbstbewusst zeigen zu können.

Für wen ich da bin

Unsere Workshops richten sich vor allem an:

– Volksschulen und Mittelschulen
– weiterführende Schulen und Abschlussklassen
– Gemeinden
– Organisationen in der Kinder- und Jugendarbeit
– Eltern und Lehrkräfte, die Kinder beim sicheren Umgang mit der digitalen Welt unterstützen wollen

Warum du mit mir arbeiten solltest

Weil Kinder keine weitere Person brauchen, die ihnen erklärt, was sie falsch machen.

Sie brauchen Erwachsene, die ihnen zuhören, sie ernst nehmen und ihnen helfen, selbst herauszufinden, was in ihnen und um sie herum passiert.

Genau darum geht es bei Focusion: Achtsamkeit statt Angst. Orientierung statt Kontrolle. Selbstwahrnehmung statt erhobenem Zeigefinger.

Lass uns reden

Du arbeitest mit Kindern oder Jugendlichen und möchtest ihnen etwas mitgeben, das auch außerhalb des Klassenzimmers funktioniert? Dann lass uns darüber reden, welcher Workshop zu euch passt.

Ob Gefühle, digitale Welt oder der erste Schritt ins Berufsleben: Wir gestalten die Inhalte passend zur Altersgruppe und zu den Themen, die euch gerade beschäftigen.